Binnenkort beschikbaar
Binnenkort beschikbaar
Binnenkort beschikbaar
Binnenkort beschikbaar
Binnenkort beschikbaar
Binnenkort beschikbaar
Binnenkort beschikbaar
Binnenkort beschikbaar
Eat to Climb, guide to nutrition for climbers
- Verkoper
- Vertebrate Publishing
- Normale prijs
- €2475
- Normale prijs
-
- Aanbiedingsprijs
- €2475
- Eenheidsprijs
- per
Fuel your body like the world's leading climbers.
Eat to Climb, by Mina Leslie‑Wujastyk, is a comprehensive, evidence‑based guide to nutrition for climbers. Whether you’re a weekend warrior or a seasoned pro, this book helps you cut through fads and make confident choices about fuelling your body for climbing.
Inside you’ll find:
- Clear principles: energy intake and availability; macronutrients and micronutrients; hydration; and supplements/ergogenic aids.
- Real‑world methods: crag nutrition; injury recovery; weight management done safely; intuitive eating and guidance for female climbers.
- Pro insights: honest stories and strategies from ten top climbers, including Shauna Coxsey, Molly Thompson‑Smith and Ben Moon – bringing the science to life.
- A healthier philosophy: move beyond calorie restriction and build long‑term performance and well-being.
Gemaakt in Verenigd Koninkrijk
Alle bestellingen met een waarde van meer dan € 49,95 zullen binnen Nederland en België gratis en voor niets bij je op de deurmat ploffen! Voor kleinere bestellingen wordt € 6,95 (Nederland) of € 9,95 (België) aan verzendkosten in rekening gebracht.
In de tabel hieronder vind je de verzendkosten naar andere landen:
| Land | Tarief | Land | Tarief | |
|---|---|---|---|---|
| Nederland | Gratis/€6,95 | Malta | €34,50 | |
| België | Gratis/€9,95 | Monaco | €26,50 | |
| Oostenrijk | €20,50 | |||
| Duitsland | €7,95 | Polen | €20,50 | |
| Frankrijk | €14,95 | Portugal | €26,50 | |
| Luxemburg | €14,95 | Roemenië | €33,95 | |
| San Marino | €26,50 | |||
| Bulgarije | €34,95 | Slovenië | €35,95 | |
| Cyprus | €34,95 | Slowakije | €34,95 | |
| Denemarken | €17,50 | Spanje | €26,50 | |
| Estland | €34,95 | Tsjechië | €34,95 | |
| Finland | €34,95 | Vaticaanstad | €26,50 | |
| Griekenland | €45,50 | Zweden | €20,50 | |
| Hongarije | €30,95 | |||
| Ierland | €26,50 | Noorwegen | €60,00 | |
| Italië | €26,50 | Verenigd Koninkrijk | €45,00 | |
| Kroatië | €40,50 | Zwitserland | €47,50 | |
| Letland | €34,95 | Rest van Europa | €45,00 | |
| Liechtenstein | €26,50 | |||
| Litouwen | €34,95 | Rest van de Wereld | €60,00 |